VIERNES 31 de ENERO 20.00 h. Tarde de Juegos
¿Qué mejor plan para una tarde de invierno?
Ven a pasar un rato divertido en La Casa, echando una partida a juegos de mesa originales, mientras tomas algo, charlas con l@s amig@s y conoces gente. Si quieres, también puedes traer el tuyo y enseñar a jugar a otr@s!!
SÁBADO 1 de FEBRERO 11.00 h. 1ª Sesión del “Taller de estiramientos y vendaje deportivo”. ¡¡¡COMPLETO!!!
En este taller veremos qué es estirar, cuándo hay que hacerlo y cómo hay que hacerlo, así como algunos distintos tipos de estiramientos deportivos activos y pasivos. También aprender a realizar distintos tipos de vendajes funcionales y compresivos.
No es obligatorio traer ningún tipo de material, pero todas las vendas y esparadrapos que se puedan traer serán bienvenidos.
Información e inscripciones a través del correo electrónico estiramientos@casadelbarriocarabanchel@.es
DOMINGO 2 de FEBRERO 10.00 h. Salida del Grupo Ciclista (desde La Casa del Barrio): Polvoranca
Desde La Casa del Barrio hemos creado un grupo ciclista para salir con nuestras bicis los domingos por la mañana.
Este grupo está abierto a tod@s l@s que quieran pasar una mañana haciendo deporte, no es en plan competitivo, sino de disfrutar de la naturaleza y hacer algo de ejercicio. No es necesario que estés en plena forma, vente a disfrutar en equipo, pedaleando.
Ruta: Polvoranca
40 km como máximo (posibilidad de dar acortar según nivel)
Desde la puerta de La Casa del Barrio.
Escribir para información e inscripciones a: clubclistacb@gmail.com
Pedalea y contagia tu alegría!